Instruktor: Adam Jankowski
Zajęcia: piątek 15.00-16.30
Wiek: 7-10 lat
Sala: sala sportowa
Dynamiczne i ogólnorozwojowe zajęcia, które łączą pracę nad siłą, gibkością, koordynacją oraz prawidłową postawą ciała.
W programie:
- podstawy gimnastyki sportowej,
- elementy akrobatyki (przewroty, stanie na rękach, mostki i inne),
- ćwiczenia wzmacniające i rozciągające,
- trening poprawiający kondycję i sprawność ogólną.
Zajęcia skierowane są do dzieci, młodzieży, którzy chcą poprawić swoją sprawność, nauczyć się nowych elementów gimnastycznych i aktywnie spędzić czas.
Zajęcia prowadzi instruktor fitness i gimnastyki sportowej oraz trener personalny.